五种经络养生方法 适合女生的养生方法

【导读】五种经络养生方法,经络养生一直是女生非常热衷的事情,因为现在的女生越来越会保养自己了，那么五种经络养生方法有哪些?一起和小编去看看五种经络养生方法的介绍吧! 

五种经络养生方法

经络养生法一：手掌中央

所属经络：手厥阴心包经

效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，并能宁心安神，镇定神经。对调理月经，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。

经络养生法二：大腿根部

所属经络：足厥阴肝经 

效用：摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒拉屎带血是什么原因。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗，面色黑等有较好的疗效，并能促进乳房发育，解除乳房胀痛。为避免皮肤受损四个月宝宝添加辅食，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。 

五种经络养生方法

经络养生法三：腿伸直时膝盖内侧凹陷处 

所属经络：足太阴脾经

效用：可用拇指按压或热水热敷初期带状疱疹图片大全。按压时尽量用力至感到明显酸胀。经常操作能调理脾脏功能，对面色萎黄、皮肤粗糙、毛细血管破裂有较好的作用，能有效的制止面部痤疮的出现，同时能改善消化系统的消化功能，既可减肥，又能健体。

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