身体这里毛越少体质竟越差 健康问题越大！

古语有云：“强长发，弱长甲”，也就是说头发多的人身体一般比较好，而头发少发质差的人身体就会不健康。虽然在现代看来这种言论存在一定的局限性，但是也是有一定的道理的。

在我国最古老的医学典籍《黄帝内经》中就有记载：“发为血之余，肝主藏血，肾主藏精，精生于血，其华在发”即肝肾同源之说。

用现代的话来解释，就是说在一个正常人的青壮年时期精力和气血都很旺盛，所以相应的头发多而黑并有光泽。但随着年龄增大，肾气虚衰精血不足，头发也就发白并易脱落了。这是正常的生理现象。

现代人因为生活节奏快工作压力大，心理压力积郁不能缓解而养成纵情淫欲，饮食无常，休息无虑的坏习惯。渐渐地便会肝肾亏虚，反映到头发上就是枯黄变白甚至大量早脱保山治疗生殖器疱疹的医院，成了人们常说的未老先衰。

不同的头发问题会对应不同身体健康问题，下面就由七哥为大家介绍下不同问题的症状。

1、肾。

从中医理论上来看肾其华在发，所以当长期心肾不交或者思虑过度耗伤精血又或者担惊受怕损伤肾精时，头发都会变白。所以肾精元气其实就是头发的养分。

有的人头发看上去油腻邋遢，无丝毫健康感可言。其实头发的光泽靠的是油脂的分泌。如果油脂分泌过多，则说明浊热气太重即血液中有害物质较多，也就是生活中常说的“血稠”。

其根本原因便在于肾阴不足，也就是全身血液的结晶比较污浊，中医上称这种现象为相火妄动。

2、脾

有一句古语是这样说的“脾旺百病除”，也就直接说明了人体气血和脾气(此脾气非发脾气的脾气，而是脾脏之气)的关系。

所以当脾脏不健康而导致气、血、精化生不足时，头发也就会失去养分而变得枯槁并脱落。

3、肝

肝脏和人的情绪有很大的关系。当人心情舒畅气血平和的时候，肝气也就舒畅条达。

但如果情绪不佳使肝气郁结气郁不舒，更有甚者会使机体出现神经功能失调，从而造成黑色素分泌障碍，便会生成很多白发并且缺少滋养而枯槁脱落。

既然头发会出现这么多的问题，那么怎样才能让头发恢复健康呢?这就需要我们做到下列几点了。

1、保证充足的睡眠，做到作息有规律。这样能够缓解身心上的压力使得气血调和，头发得到滋养自然而然便会恢复光泽。

2、学会头部的指压按摩，经常按摩会使得头部血液循环变得通畅，头发也能获得更多的养分，发质也会得到改善。

3、保持均衡的饮食，多吃水果蔬菜以及一些蛋白质含量高的食物如鱼类等。同时也可适当的补充维他命E等微量元素和食用対活化黑色素有良好效果的海藻类食物。切忌抽烟和吃油腻的食物。

4、保证每天一定的运动量，不仅能够活化身体内的血液循环沈阳治疗生殖器疱疹大概多少钱，同时还能舒缓工作带来的压力，使心情变得舒畅从而能加强身体肝肾等机能，头发也能随之变得乌黑光亮保山淋病医生咨询挂号。

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