早上醒来不做这一事患癌几率高出5倍 你做了吗？

现在很多人因为工作，很多时候生活过得并不规律，要么不吃早饭，要么熬夜，对身体健康全然不顾鄂州治疗尖锐湿疣的医院，很多人经常是晚上一两点睡，早上被闹钟叫醒，然后就急急忙忙去上班连喝水，撒尿的时间都没有了盘锦梅毒医生咨询挂号，久而久之就养成了憋尿的习惯。注意成都性病研究所，这样做可能会让癌症找上你。

憋尿危害一：

排尿次数与膀胱癌的发病率，有着非常密切的关系。排尿次数越少，患膀胱癌的危险性就越大，因为憋尿增加了尿液中致癌物质，对膀胱的作用时间。

憋尿危害二：

尿路感染尿液中，往往有少量细菌和有毒物质，尿液久久储存在膀胱，细菌生长繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎等尿路感染。如果早上能够抽出一分钟的时间，解决这一件事，工作也更轻松。

预防癌症至少要做这几点：

1、多吃蔬果、豆类等，少喝含糖饮品。

多吃豆类、坚果和谷物，有助于预防癌症，因为在这些食物中含有一种抑制肿瘤生长的天然化合物。含糖饮料包括汽水、果汁等，其所含的糖分高，饮用完之后，糖分会在体内转换为脂肪。

2、避免加工肉制品

最应该注意的是火腿肠、培根等加工肉制品。有一些熟食为了保持肉类颜色，加入亚硝酸盐，尽管在食品安全范围内，但亚硝酸盐本身就是一种致癌物质。

3、限制酒精摄入量

重度酗酒和吸烟，与10种癌症发病密切相关：口腔癌、食管癌、乳腺癌、喉癌、结直肠癌、肝癌、胃癌、胆囊癌、胰腺癌、肺癌。

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