导读:你是不是已经习惯了“隐忍”的人生,工作忙得来不及喝水,忍一忍就过去了;还有个会要开,来不及上厕所,……
你是不是已经习惯了“隐忍”的人生,工作忙得来不及喝水,忍一忍就过去了;还有个会要开,来不及上厕所,等会再去吧;最近胃总是疼,忍一忍似乎也没那么疼了……
我们总是觉得生活太忙,做什么事都好像来不及,对于身体出现的抗拒反应却采取忍字诀,殊不知一个“忍”让多少疾病开始肆无忌惮地在你身上施虐。
1. 忍着排尿:膀胱爆炸一个人膀胱正常的蓄尿量是250-300毫升。当膀胱胀满尿液的时候,就像鼓起的气球,尤其是喝啤酒之后hpv治疗,因代谢加速,膀胱迅速撑满,膀胱壁变得很薄。一旦有外力重击,如车祸、跌倒、高处掉落,很容易往上方腹腔方向破裂,血水及尿液会刺激腹膜,引起腹膜炎。
有媒体报道,一女孩喝多了酒,憋尿坐车,没想到一个急刹车,导致膀胱破裂,几乎危及生命。
建议:有尿一定要尽快的排出,不要憋着。
2. 忍着胃疼 忍出胃癌据成都商报报道,19岁的大学生徐涛长期胃痛,但年轻的他并未注意,后来因为呕血、黑便被送到成都市第三人民医院胃肠外科,经医生诊断为胃癌中晚期。
新近统计资料表明,近年来,我国年轻人患胃癌人数占全部胃癌总数的比率,已从20世纪70年代的1.7%上升到3.3%,且呈逐年增高趋势。年轻人胃癌漏诊、误诊率高达27%。原本就有70%以上的早期胃癌没有任何不适,而年轻人由于体质和耐受性比较强,症状就更加不明显。
建议:一旦出现上腹部不适、隐痛、消瘦、乏力、黑便等症状者,应及早就医。慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉及恶性贫血、胃切除术后和有胃癌家族史的高危人群要定期做检查,胃镜是诊断“金标准”,不仅能发现有无感染HP,还能直接发现胃癌病灶。
3. 忍着牙疼 纵隔感染据《扬子晚报》报道,近日就有位武汉籍男子,因为牙疼没有及时治疗,诱发牙源性下行性坏死性纵隔炎,最终不治离世。
牙痛本身就是种感染,如果没有及时处理,它周围的脓肿病毒就会沿着咽后间隙及气管前间隙一路下行,到达纵隔,从而感染该区域,说白了就是牙齿的感染使细菌进入到了血液。如果没积极治疗,这个细菌就会到达身体的其他部位进行繁殖,最后形成毒血症,造成身体多脏器的衰竭。
建议:牙疼赶紧看牙医,千万不要忍
4. 忍着喷嚏 耳膜穿孔日前南京一位女士参加闺蜜婚礼,迎宾时突然想要打喷嚏,考虑到形象问题,便用手捏着鼻子,把喷嚏“憋”了回去。没想到,当晚耳朵疼痛难忍,到医院一检查,竟然是鼓膜穿孔。
一般情况下健康热点,打喷嚏难以控制,而且人的鼓膜很坚硬,憋喷嚏造成鼓膜穿孔并不常见,但如果气流很大,鼓膜脆弱就有穿孔的可能。国外曾有研究,一个喷嚏的最大气流甚至相当于15级台风的风力。
建议:有了喷嚏最好痛快打出来,因为打喷嚏本身是人体受到刺激时的防御反应,通过打喷嚏可以将体内大量细菌与异物排出体外。如果忍着喷嚏不打,就很可能让细菌“回流”,进入到中耳、鼻窦里,引发中耳炎、鼻窦炎甚至鼓膜穿孔。
5. 忍气吞声 忍出胆囊炎一位55岁的女性因间断的右上腹疼痛持续半年多,后被确诊为胆囊炎。经过追问病史,医生发现她性格内向,不爱发脾气,凡事忍耐。即便与亲戚发生矛盾也一声不吭,总是一个人默默地承受。
性格内向的人,特别容易出现心身疾病,甚至容易忍出胆囊炎。发现,一些女性胆囊炎患者长期面对压力,找不到出口“泄洪”,只能自己生闷气,结果闷出病来。
建议:这些内向女性出现心理问题以后,要学会适当的倾诉,与人多交流,提高认识,少生气着急。
6. 忍着排便 导致便秘憋便虽然不像憋尿那样会突发意外,但大便在肠道里存留时间过久,会增加毒素的重吸收,有可能导致结肠癌的发生。而且,这种人为造成的大便不规律,会让人们患上便秘的毛病。临床上发现,结肠癌患者多有便秘。
建议:可每天坚持做几遍肠道操,仰卧位,以腹部为中心,用自己的手掌,适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次,每次约10分钟。可促进消化道的活动,保持大便通畅。常常做广播体操、缩肛训练、气功、太极拳等。
有情绪就要发泄出来,有喷嚏就要打出来,身体有积累就要及时排泄出来,胃疼及时去医院,忍来忍去忍出病来就太不划算了,因此,小伙伴们,你们要听从身体的指挥,不要太任性了人群。
重要的事情说三遍,不能忍的事儿就别忍着,别忍着,别忍着!!!
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