吃乳酸菌有什么好处 乳酸菌的8大神奇功效

现在市面上推出了多种品牌的乳酸菌饮品，除了广告中所宣称的有益肠道健康之外，乳酸菌对于人体还有什么样的好处呢宫颈hpv传播途径，下面就一起来了解一下!

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促进肠道健康 优酪乳中的乳酸菌可以利用产生有机酸、定殖在肠道细胞表面上的方式，抵抗外来的病塬菌、减少坏菌的生存，也减少坏菌产生的毒素，让肠道更健康。

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增进免疫功能 有些乳酸菌能够藉由促进自然杀手细胞活性、吞噬细胞活性、促进血清中IgA、IgM抗体生成、促进细胞介素(Cytokine)、免疫球蛋白的分泌的生成等育儿知识，让专一性与非专一性的免疫能力获得改善。

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调整过敏体质 乳酸菌可以藉由刺激巨噬细胞的活性，引发后续免疫能力的改变与调节平衡，进而降低过敏的反应疱疹传播。

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降低总胆固醇 有文献观察到摄取发酵乳製品，能够降低总胆固醇的含量，但目前机制尚未明确，目前推测有数种可能：如胆固醇与乳酸菌的细胞壁接合后被排出体外、或被乳酸菌吸收利用(称为同化作用assimilation)，使人体无法吸收;降低胆固醇的合成等假说。

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